經期淋暴雨會引起宮寒嗎

經期淋暴雨可能引起宮寒。經期是女性特殊的生理時期，抵抗力較差，一旦受到風寒或淋雨影響，易出現宮寒現象。宮寒可致小腹發涼、痛經、經量減少、經血顏色發黑等現象，需及時治療，避免病情加重。

夏日氣溫不斷升高，強降雨天氣也相應增多，在暴雨侵襲之下，有些人因沒及時做好防禦措施而感到措手不及，被暴雨淋到。部分人還是處於經期的女性，她們比較擔心淋暴雨後會影響月經，導致宮寒。那經期淋暴雨會引起宮寒嗎？

一、經期淋暴雨會引起宮寒嗎

經期淋暴雨可能會引起宮寒。經期是女性特殊生理時期，身體抵抗力較差，如受風寒或淋雨影響，易出現宮寒等情況，對月經週期及身體健康危害較大。如發生宮寒，可導致小腹部發涼、痛經等症狀，且月經量會減少，月經顏色發黑。不及時治療可使病情進一步加重，甚至誘發子宮疾病，降低生育能力。

二、經期淋暴雨如何預防宮寒

1.喝紅糖姜水
經期淋暴雨易導致身體受寒，建議喝些紅糖姜水來驅寒，防止出現宮寒現象。紅糖姜水是用紅糖和生薑製作而成，這兩者性溫味辛，具有驅寒及活血化瘀等功效，身體受涼後趁熱喝一杯紅糖姜水可有效清除體內寒氣，減少身體受涼時間，不僅能預防宮寒，也可預防風寒感冒。
2.洗熱水澡
洗熱水澡有助加快全身血液循環，驅寒效果較好，對預防宮寒有一定幫助。熱水本身就有熱量，保證身體在熱水中可吸取熱量，給身體溫暖，手腳和全身皮膚在洗熱水澡過程中會逐漸變得暖和，身體也能逐漸放鬆。