便祕形成的三種原因
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核心提示: 個人的飲食,受口味、地域、飲食習慣,影響很大。總的來說,一般患便祕的患者,對較幹、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛。一些不良的個人習慣,是導致便祕,最普遍的原因。像是長期久坐、如廁時間過長,等行爲,是直接導致便祕的原因。
在我們現代生活當中,會導致便祕出現的原因多種多樣!無論是飲食還是個人生活習慣,都可能是導致便祕出現最直接的原因!所以在生活中我們一定不要掉以輕心,要有好的飲食習慣以及常運動,纔可以很好的預防便祕。
導致便祕的常見病因:
一、飲食結構導致便祕
個人的飲食,受口味、地域、飲食習慣,影響很大。總的來說,一般患便祕的患者,對較幹、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛。
二、個人習慣導致便祕
一些不良的個人習慣,是導致便祕,最普遍的原因。像是長期久坐、如廁時間過長,等行爲,是直接導致便祕的原因。
三、腸道問題導致便祕
患上便祕,大多數都同時患有腸道問題。像是腸道狹窄、術後炎症、腸扭結、腸粘連等,是最常見的,導致便祕的原因。
以上三種都可以造成人們患上便祕,所以我們需要謹記以上3點然後儘量注意個人習慣以及飲食方面的規律!這樣就不會形成便祕,而且便祕的危害非常大,如果糞便乾硬的話很容易早場肛裂等一系列的肛部疾病,所以提醒大家不要忽視。
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