白砂糖上火嗎
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白砂糖一般不會上火,在《本草綱目》中,白砂糖具有生津潤燥等功效,可治療瘡瘍不愈等病症。日常應避免大量攝入白砂糖。
白砂糖主要是以甘蔗和甜菜爲原料做製成的精糖,一般攝入白砂糖不會誘發機體上火。在《本草綱目》中記載,白砂糖性平,味甘,且具有生津潤燥、和中緩急等功效,並不會導致上火,臨牀用於治療瘡瘍不愈、腹痛、飲酒過度、肺燥咳嗽、肺胃陰虛等病症。
雖然白砂糖有一定輔助治療病症作用,但不宜過量食用,否則會影響機體對鈣質的吸收,還會誘發血糖升高。因此,糖尿病患者需少食或禁止攝入白砂糖,以免病情加重。在食用白砂糖後,需及時漱口或刷牙,避免齲齒的發生。
建議正常人平時適量攝入白砂糖,若患有糖尿病,則應儘量避免食用。
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