寶寶添加輔食的正確方法是什麼
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寶寶添加輔食,應遵循一種到多種、由稀到稠、由少到多、由細到粗的原則。
剛開始給寶寶添加輔食,通常一次只能添加一種,3~4天或一週後,若寶寶的消化情況良好,排便正常,可以再多加一種,但不能在短時間內增加種類和分量。
寶寶開始吃輔食的時候多半都沒有長出牙齒,因此要吃一些流質的食物,比如米粉糊、菜泥、新鮮果汁等。隨着時間推移,寶寶的咀嚼能力增強,牙齒逐漸長出,可以添加半流質的食物和固體食物。
初期給寶寶添加輔食,一天只能喂1~2次,餵食量不能太大,等到寶寶的腸胃適應之後,可以逐漸增加餵食量。
開始添加輔食時,要確保食物的顆粒小,口感滑嫩,避免出現吞嚥困難的情況,也可以鍛鍊孩子的吞嚥能力。等到寶寶快長牙的時候,可以吃些顆粒較粗的食物,有助於牙齒生長,還能鍛鍊咀嚼能力。
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