頭髮太乾燥蓬鬆怎麼辦
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頭髮太乾燥蓬鬆需要做好相關護理,要先從飲食方面做改善,多吃一些有利於頭髮生長的食物,洗頭髮要合理選擇洗髮水,揉搓時動作要輕柔。平時儘量不要燙髮、染髮,這些都會損害髮質。
頭髮過於乾燥蓬鬆常常會讓髮質過硬,頭髮容易打結,頭髮看起來也特別枯燥,從而讓人不自信,形象也會受到影響。當髮質出問題時要做好相關護理,改善髮質,那麼頭髮太乾燥蓬鬆怎麼辦好?
1、合理飲食
頭髮生長也是離不開營養的,所以合理飲食對於頭髮發育也有很大的好處。建議平時多吃核桃、大棗、胡蘿蔔、菠菜等,也可經常吃韭菜、動物肝臟、蛋類等,這類食物蛋白質、鐵元素含量高,能生髮,還可讓頭髮烏黑亮麗,改善頭髮乾枯毛躁,讓頭髮更佳柔順。
2、合理洗髮
洗頭髮也要注意方法,洗頭髮時不宜過度的揉搓,這樣的方式會反覆摩擦頭皮,從而導致頭皮受損,甚至會影響頭皮毛囊的正常生長。洗頭髮的洗髮水儘量選擇鹼性的,不容易掉髮,也可改善髮質。洗完頭之後儘量不要用吹風機吹頭髮,長時間使用吹風機就容易導致毛髮變得乾枯毛躁,也會變得黯淡無光澤。
3、忌頻繁燙染
最好不要頻繁的燙頭髮、染頭髮,因爲在燙染過程中會對髮質造成損害,而且這些產品都含化學成分,用在頭皮上容易造成刺激,從而引起頭髮過於乾燥,還不順滑;燙法染髮次數越多,對髮質的損害就會越大,頭髮看起來像枯草一般,甚至還會掉頭髮。
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