生完孩子腳變大還能恢復嗎
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孕產婦腳變大時,生完孩子後大多能恢復正常,恢復速度與導致腳變大的原因有關,具體如下:
懷孕期間腳部負重增加,下肢、腳部伴隨不同程度浮腫症狀,會使腳變大。生完孩子後,堅持穿彈力襪或多做腿部活動,促進血液循環,有利於水腫吸收、消散,大多產婦變大的腳可在產後42到56天內恢復正常。
懷孕期間或坐月子期間攝取過多的營養,因脂肪堆積、體重增加導致腳變大時,積極調整飲食結構,減少脂肪攝取量,適當運動,消耗體內堆積的脂肪,使體重減輕,變大的腳可恢復正常。具體恢復時間不固定,與減重速度有關。
患有妊高症可導致腳腫,產後積極控制血壓,並進行體重管理、飲食管理,大多在產後12周左右血壓恢復正常,腳大症狀可改善。
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