心理疏導可以治療強迫症
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強迫症對於心理工作者來講肯定是不陌生的。強迫症在各種心理疾病中的發病率很高,給患者帶來了很大的痛苦。目前,強迫症的治療主要以心理治療爲主,而且心理治療往往可以取得不錯的效果。
心理疏導的作用,在治療強迫症上有非常好的效果,下面給大家介紹一下:
不怕它
很多人總“怕”強迫症的出現。其實,這在正常人身上偶爾也會出現的,只不過當事人不在意罷了。
而強迫症患者由於怕這種思維的再現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。
因此,對於強迫症,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。
不刻意注意它
有的患者經過初步治療後,強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現,這時,他可能會想症狀好久沒出現了,會不會再出現?這麼一想,強迫症症狀果真就出現了,而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。
這種反覆是正常的。
不理它
爲什麼很多患者與其鬥爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。
舉例說明,強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表着病態思維。那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來。
也就是說,治療強迫症的核心在於順其自然,並不加以干預,任其自生自滅。另外,也不要被強迫症嚇住。心理治療的還有一個重要的內容,就是讓患者認識自己,爲什麼會患上強迫症,然後再對症治療。
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