孕期如何避免得乳腺癌
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懷孕或哺乳期間,如果不幸患上了乳腺癌怎麼辦?這些媽媽們在懷孕期間面臨“保孩子還是保自己”的艱難選擇,還有在剛爲人母不久就因患乳腺癌而不幸拋下自己襁褓中的新生嬰兒離開人世。這是多麼讓人痛心的事呀。所以哺乳期、妊娠期乳腺癌千萬不可輕視。
妊娠期乳腺癌即妊娠同時發生或妊娠一年內發生的原發性乳腺癌,哺乳期乳腺癌即哺乳期間發生的原發性乳腺癌。雖然這類乳腺癌臨牀上較少見,但千萬不可輕視。據國外報道,其發病率約佔全部乳腺癌病人的2至3,而我國的報道高於國外水平,約佔全部乳腺癌病人的7至12。
1.因年齡關係容易疲勞,要充分休息和睡眠。
2.保持心情舒暢,情緒穩定。
3.攝取均衡的營養,注意食鹽的攝取量,預防妊娠中毒症。
4.定期健康檢查必不可少,做到早期預防,早期診斷,早期治療。比如在孕早期應及時做產前篩查或產前診斷,在孕晚期應遵醫囑增加產科檢查的次數等。
5.參加孕期訓練班的課程,通過知識的傳授使孕婦在產前就對分娩過程做好心理和生理的準備,通過呼吸和放鬆訓練,掌握分娩技巧和減輕疼痛的技巧
6.到設備完善、條件好的醫院分娩。
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