小兒感冒中醫食譜

寶寶處於免疫功能低下狀態，容易反覆呼吸道感染。一到換季，這類寶寶就很容易反覆感冒發燒。寶寶在生病期間，往往會食慾不好，這個時候應儘量避免吃生冷或冰冷的食物，以免這些食物對寶寶的口腔與呼吸道粘膜造成過度刺激，下面就一起來具體瞭解一些吧。

寶寶食譜：蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期，有以下的症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因爲寒性、着涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是;蔥白粳米粥。

材料：蔥白(蔥的根部6段，生薑7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮;10分鐘後就可熄火。

健康寶寶;防感冒食譜：玉屏風散材料：西洋參或黨蔘10克、白朮10克、防風6克。做法：將西洋參或黨蔘、白朮、防風用水煮開後，取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液，此方可幫助寶寶有效預防感冒，提高免疫力。

熱性感冒寶寶;食譜：薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的症狀爲：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮;薄荷牛蒡子粥;。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

以上分析是小兒感冒發生的時候，家長可以採取的措施，大家都知道持續高燒可能會感染肺炎，所以當小兒出現一些感冒的症狀時作爲監護人一定不能粗心大意。