爲什麼晚上不能吃桃子
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桃子營養豐富,但晚上儘量不要多吃,易促進腸胃蠕動,出現明顯腹瀉等表現,可能增加過敏機率,對腸胃疾病者可能易出現腹脹,需引起重視。
桃子是常見水果,蘊含豐富果酸,還有維生素,有許多無機鹽,鐵元素含量明顯超過蘋果或梨。是夏天常見美食,可做成甜品或沙拉,但是爲什麼晚上不能吃桃子呢?
1、容易拉肚子
中醫認爲桃子雖具有多種功效,但內部含豐富果膠,促進腸胃蠕動效果,脾胃虛弱者儘量不要晚上吃桃子,易增加胃腸負擔,出現明顯腹瀉等表現。
2、過敏
過敏性人羣而言,晚上吃桃子可能增加過敏性機率,如出現嘴角發紅、肌膚瘙癢、明顯蛻皮。應儘快停止使用,將面部肌膚清洗乾淨,若症狀較嚴重,面部肌膚出現大面積紅斑,甚至形成輕微水腫,一些人出現嚴重腹瀉等表現。
3、容易腹脹
桃子雖性質較溫和,如果晚上吃桃子較多,易有飽腹感,如果本來患消化系統疾病,最好不要貪吃,比如慢性胃炎、膽囊炎人羣。如果不停吃桃子,可能出現問題,吃桃子前要仔細清洗乾淨,若不小心把桃子絨毛吸入呼吸道里,易引起哮喘。
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