酒精肝如何保健
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很多男性朋友都會有不同程度的酒精肝症狀,這要源於男性朋友平時在外面應酬較多,喝酒較多。如果不及時進行預防和保健,就會引起一系列的肝部病變,最終給身體帶來極大的損害。那麼,酒精肝如何保健呢?
(1)注意多休休息:酒精肝患者的日常護理,要注意多休息,做到起居有節,勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係,患者在急性期應採取“以靜爲主,靜中有動”的原則,以休息爲主,限制過多的活動,注意預防護理。
(2)注意調節飲食:酒精肝患者的日常護理還要注意調節飲食。專家指出,食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應給與低鹽、少鹽飲食。食療方:
(1)茯苓百合粥:茯苓百合各15克,磨細粉,用優質米100克,煮粥服用,每日1-2次,
功用:化溼利尿,護肝安神;
用於脂肪肝和早期肝硬化.
(2)芡實荷葉粥:芡實、淮山各200克,優質米100克,鮮荷葉2張,同煮,去荷葉服粥 每日1-2次,
功用:健脾化溼,降脂減肥;
用於脂肪肝以及肥胖.
(3)雞骨草豬瘦肉湯:雞骨草60克,豬瘦肉100克,二者加水適量熬湯,去渣調味服食,每日1-2次,
功用:清熱利溼;
用於酒精性肝炎轉氨酶升高.
(4)玉米鬚蒲公英茵陳湯:
配方與調製:玉米鬚20克、蒲公英15克、茵陳15克、紅棗4枚。紅棗去核洗淨,玉米鬚、蒲公英、茵陳洗淨,放入瓦煲內,加清水三碗。武火煮沸後,文火煮成大半碗。
功用:清熱、利膽、退黃。
宜忌:適用於有發熱、口乾、口苦、食慾不振、舌質紅苔黃膩的溼型酒精性肝炎患者。
(5)泥鰍竄豆腐:
配方與調製:鮮豆腐100克,泥鰍250克,玉米鬚30克。將泥鰍放盆中養1-2天后取出,以活泥鰍與玉米鬚,豆腐共放入沙鍋中,加水適量煎煮,待煮爛後調味服食。
功用:清熱利溼。
宜忌:適用於慢性肝病有溼熱者。
(3)注意節制飲酒:酒精肝患者的日常護理,節制飲酒十分重要。專家表示,適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。一旦出現酒精肝,無論屬於哪一期,在疾病的治療過程中及疾病康復後,必須絕對禁止飲酒。
(4)注意調節情志:酒精肝患者注意日常護理,還應注意調節情志。專家表示,對於酒精肝或者正常人羣而言,要保持良好的心理狀態,以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重。酒精肝患者積極戒酒,戒酒的同時,通過調養脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向惡化。樓主首先要做的就是要戒酒!、
以上就是一些酒精肝預防過程中必須注意到的一些方面,很多人並不是不知道這些,只是沒有足夠的重視,這樣的話,就無法做到有效預防,等到最終病情嚴重了,再進行治療,效果就沒有剛開始的好了。
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