平時要怎樣預防氣胸
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平時要怎樣預防氣胸?年輕人一般都是比較喜歡參加一些劇烈的體育運動的,劇烈的體育運動有可能引發一種疾病,就是氣胸,由於氣胸這種疾病會對人們日後的運動生活造成一定的影響,所以,預防這種疾病的發生是重中之重,下面,我們共同來了解一下。
氣胸(pneumothorax)是指氣體進入胸膜腔,造成積氣狀態,稱爲氣胸。通常分爲三大類:自發性氣胸、創傷性氣胸和人工氣胸。自發性氣胸是由於肺部疾病使肺組織和髒層胸膜破裂,或由於靠近肺表面的微小泡和肺大皰破裂,肺和支氣管內空氣進入胸膜腔所致。
提倡人們在平時可以積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動,能增加肺活量和耐力,慢跑時維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進入體內。太極拳,柔軟操,步行等能增進身體健康,凡多年堅持鍛鍊的患者,比多休息少動者更能保持健康。
對引起此病的原發病,如慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。此病由於肺功能受損害,影響身體健康及抵抗力,並且兩者互爲因果,所以,平時注意調養,增進身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法。
肺氣腫病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染後症狀加重,肺功能亦受影響,進行耐寒鍛鍊可以提高患者抵抗力。春季開始,先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分,每日數次,每次數分鐘,至皮膚微紅爲好,夏天在室內用毛巾浸於冷水中擰乾後作全身摩擦,每日1-2次。秋後改用冷水擦臉。這樣經耐寒鍛鍊後,可減少罹患感冒,呼吸道感染。
氣胸是一種可防可治的疾病,大家一定不要過分的擔心,即使不幸患上了氣胸,這種疾病的治癒率還是很高的。
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