什麼是流食
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在接受手術之後,人體也處於虛弱的階段,所以也經常性需要選擇多吃流食,其實流食就是一種液體,很快就可以在口腔中融化,比如黃豆漿,花生豆奶,芝麻黑豆漿,又或者是芝麻蜂蜜豆漿等等,只是這一些流食相對營養並不是很多,還是需要補充其他的物質。
有一些患者腸胃功能不好,又或者是接受手術,那麼醫生經常性都會告知,平時一定要多吃流食,但是可能很多人並不是特別的瞭解,到底什麼纔是流食,這些食物到底又有什麼樣的好處呢?首先就應該瞭解到底什麼是流食?
一、什麼是流食
流食本身就是一種液體的狀態,在進入到人體的口腔內馬上就會融化,這和半流質的飲食進行比較更加能夠促進消化,但是流食所能夠擁有的營養成分並不是很高,所以只能夠作爲短期的應用,一般來說對於極度衰弱或者是沒有咀嚼能力的患者來說,流食也是比較適合的。
二、哪些流食比較好
1.黃豆漿
準備85克的黃豆,再加上一升的水容量,可以自動的增減,加上適量的白糖,或者是放上3~5粒的杏仁,如此豆漿會更加的鮮濃,具有補腎虛,降低血壓,增加乳汁,還有清熱化痰等效果。
2.花生豆奶
需要準備200克的牛奶,黃豆,花生,還有適量的水,把黃豆和花生在浸泡之後直接放在豆漿機中,然後再把水和牛奶倒入到其中,整個製作的方法很簡單,具有潤膚補虛的效果。
3.芝麻黑豆漿
需要準備花生,黑芝麻以及黑豆,把黑豆還有花生都直接浸泡在水中,最後再放入黑芝麻,完全無需熬煮,能夠有效達到潤膚美顏的效果,是有潤腸通便的效果。
4.豆漿冰糖米粥
需要準備黃豆,適量的冰糖,還有大米,把預先製作好的豆漿還有米直接浸泡半個小時左右,最終放入適量的冰糖,通過賣果的方式熬煮,這是一種比較有營養的流食,基本上不會影響到個人的健康。
5.芝麻蜂蜜豆漿
需要準備黑芝麻,蜂蜜還有黃豆等等,直接把黑芝麻,還有經過浸泡的黃豆放入在豆漿機中直接放入,到操作過程即可具有美容養顏的作用。
6.核桃杏仁露
需要準備核桃、杏仁,把杏仁和核桃全部都放入在自動豆漿機中,加入適量的清水,然後啓動之後只需要十幾分鍾就能夠飲用,也同樣可以達到保健的效果。
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