肛門息肉預防的關鍵
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肛門息肉的患者在我們身邊是很多見的,爲了我們免於此病的威脅,我們一定要將這種疾病重視起來,那麼如何預防肛門息肉呢,下面具體介紹一下肛門息肉預防的關鍵,希望下面的內容能夠對大家有所幫助。
如何預防肛門息肉
1、加強鍛鍊:經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對於肛門息肉也有一定的預防作用。
2、 預防便祕:正常人每日大便1次,大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣,早上排便爲最佳。正常排出的大便是成形軟便,不幹不稀,排便時不感到排便困難,便後有輕鬆舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。
爲防止大便祕結,應注意以下幾點:
①合理調配飲食。既可以增加食慾,糾正便祕改善胃腸功能,也可以養成定時排便的習慣。
②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便,隨晨起起牀引起的直立反射,早餐引起的胃、結腸反射,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣,這對於預防肛門息肉的發生,有着極重要的作用。
③選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕病人,可以採用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕,應儘早到醫院診治,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。
3、 保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到預防肛門息肉的作用。
通過上述文章的介紹您對如何預防肛門息肉有了瞭解,希望對您有所幫助,發現肛腸科疾病症狀要引起重視,要及時去肛腸科醫院檢查治療。
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