多休息多運動可預防帕金森
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在不少人印象中,帕金森病是老年人才會患的疾病。誠然,帕金森病已成中老年人“第三殺手”,但近年來帕金森患者趨於年輕化。專家介紹,“青少年型帕金森病”患者目前佔患病總人數的10%左右。帕金森病屬於慢性和進展性疾病,病情隨着時間推移而逐漸惡化,雖然不致命,但會嚴重影響患者的工作能力和生活質量。
據瞭解,由於患有帕金森病確實會給患者和家屬的生活帶來很嚴重的影響,一些醫學專家、患者和家屬都迫切地希望找到一種治癒帕金森病的方法,但至今尚未如願。
帕金森病的患者需要長期治療和長期服藥,目前,帕金森症實在無法根治。不過,體育運動有助於延緩帕金森病的進展,建議爲了避免患上帕金森病,在生活中切記要注意休息、加強體育鍛煉,每週3次以上、每次30分鐘的體育鍛煉不可缺少。特別是對於年輕患者,進行體育鍛煉後對患者自身各種功能的保留有巨大的促進作用。
帕金森病的患者,一般行動都遲緩,而且隨着病情的發展和加劇會越來越差,在這種情況下,就更要多做一些體育鍛煉。帕金森患者適宜進行“輕”體育鍛煉,比如太極拳、太極劍、慢跑等。平時患者還應該 主動或者被動地多拍拍手、做全身按摩、讓自己的身體儘量變得柔軟一些。
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