聖女果的功效與作用是什麼
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聖女果性微寒,味甘、酸,具有清熱排毒、健胃消食、美容護膚、養肝護肝、緩解眼疲勞等功效與作用。
1.清熱排毒:聖女果具有一定的清熱作用,可改善熱病、熱邪過剩引起的口乾舌燥、口渴、胃熱口苦、虛火上炎以及中暑等症。
2.健胃消食:聖女果口感酸甜,可刺激唾液及胃液分泌,並能改善食慾,有助於食物消化,達到健胃消食的目的。
3.美容護膚:聖女果營養豐富,富含維生素C、維生素A以及番茄紅素,具有較強的抗氧化性,可清除體內多餘的自由基,減少自由基對細胞造成的損傷,起到美容護膚的作用。
4.養肝護肝:聖女果中的維生素A、維生素P以及胡蘿蔔素,具有保護肝臟的作用,可以增強肝功能,提高肝臟的排毒和代謝能力。
5.緩解眼疲勞:聖女果維生素A含量豐富,能促進眼睛內感光色素形成,緩解眼睛乾澀、疲勞的症狀,保護視力。
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