宮頸癌飲食上要注意什麼
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宮頸癌的飲食注意事項是大家得積極把握的,只有把握了宮頸癌的飲食注意事項,才能夠幫助大家積極的預防並控制疾病的發生,接下來我們就對宮頸癌的飲食注意事項做詳細的解讀。
宮頸癌的飲食注意事項:
1、在膳食中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
2、應多吃黃豆與其製品:如豆腐、豆漿、豆乾,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認爲有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。
3、補充維生素c的攝入:由病毒引起的癌症的例子已越來越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害,這一點非常重要。近來科學家已發現維生素c有十幾種增強免疫的作用,包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外,維生素c也與宮頸癌發病率有關,有關資料調查表明,維生素c攝入量增加時,宮頸癌危險降低。含維生素c多的蔬菜是:菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
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