什麼人羣是高血壓的高危人羣

高血壓是生活中很常見第一種疾病。屬於高血壓高危人羣的也是比較多的。比如有抽菸、喝酒嗜好的人羣，情緒激動精神緊張的人羣，肥胖和超重的人羣，飲食不健康的人羣，不喜歡運動的人羣都是容易患上高血壓的。

高血壓會引起無力、頭暈等症狀，還容易引起一些併發症，對身體的傷害是比較大的，是需要引起重視的。生活中有很多人羣都是容易患上高血壓的，是尤其需要注意的。那麼，什麼人羣是高血壓的高危人羣？
　　1、有抽菸、喝酒嗜好的人羣
　　抽菸是非常不好的一個行爲習慣，抽菸是導致冠心病和高血壓最明顯的一個原因。長期的抽菸會導致動脈粥樣硬化加速，從而形成高血壓。而且長期的喝酒也容易因爲酒精的刺激而引起高血壓。
　　2、情緒激動精神緊張的人羣
　　如果由於生活或者工作的原因，長期處於一種激動、緊張或者是焦慮的情緒下，沒有辦法及時的進行緩解，就容易引起高血壓。比如從事腦力勞動的，精神容易高度緊張的人，就非常容易患上高血壓。
　　3、肥胖和超重的人羣
　　肥胖和超重的人羣也是高血壓的高危人羣。人體的脂肪含量和血壓的水平是有很大關係的。尤其腹部的脂肪堆積的越多，那麼血壓水平也就越高。隨着生活水平的不斷提高，肥胖的超重的人羣也是越來越多。而且熬夜也是現代人的一個通病，長期的熬夜也容易發胖，最終引起高血壓。
　　4、飲食不健康的人羣
　　如果在飲食上喜歡吃過鹹的食物，比如一些醃製的食物，喜歡在炒菜的時候放很多鹽，也屬於高血壓的高危人羣。氯化鈉是食鹽的主要成分，吃的太鹹就會導致體內的鈉鹽變多，血管的阻力就會增加，那麼心血管的負擔也會變大，就會導致血壓升高。
　　5、不喜歡運動的人羣
　　適當的運動不但可以增強體質，還可以提供抵抗力。經常運動的人身材是比較標準的，不會有太多的脂肪堆積，那麼就不容易引起高血壓。而且經常運動還可以促進血液的流通，促進新城代謝，所以不喜歡運動的人羣也屬於高血壓的高危人羣。