青少年貧血的原因
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如今,患有貧血的女性朋友較多,尤其是最近一些青少年也患上了貧血,那麼,青少年貧血的原因是什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來爲大家介紹下青少年貧血的原因。
1.青少年貧血的原因之月經失血過多:青春期少女多已月經來潮,每次月經週期約失血30—50毫升,失鐵量約15—25毫克。由於人體有代償功能,能保持體內鐵質的相對平衡,一般不會因爲月經而出現貧血。但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”後,每次經量大或淋漓不盡,就會造成貧血。
2.需鐵量供不應求:青春期少女生長髮育旺盛,需鐵量遠遠超出一般需要量,青少年貧血的原因爲若不注意增加營養,不及時額外補充鐵質,就容易發生缺鐵性貧血。
3.盲目減肥:少女對鐵質的需求量本來就較高,但如果爲了追求苗條身材而盲目減肥(減肥食品),不適當地節制飲食,吃富鐵食物較少,甚至挑食、偏食,很容易引起貧血。
4.生活無規律:學習壓力(壓力食品)大,精神疲勞,體力消耗過度,睡眠(睡眠食品)得不到保證,使健康(健康食品)受到影響,也可促進貧血發生。這是青少年貧血的原因之一。
以上就是青少年貧血的原因的相關介紹,僅供大家參考,其實,青少年貧血的原因不止這些,所以,希望家長能幫助孩子預防貧血,另外,若您對青少年貧血的原因還有疑問,請諮詢在線專家!
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