寶寶斷奶漲奶怎麼辦
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母乳是最珍貴純天然的營養元素。寶寶長到一定月份再珍貴的東西也要有個量,就該及時給寶寶斷奶了,可是寶媽再給寶寶剛開始斷奶時會出現嚴重的漲奶,那就該採取一定方法來緩解漲奶帶來的痛苦了如,緩解漲奶可以利用熱敷、冷敷、按摩等方法,漲奶還可以藉助吸奶器來緩解的。
斷奶是漲奶是很多女士都會遇見的,這種情況不僅會影響生活,同時還會影響工作,讓女士的壓力大大增加,不少媽媽在討論這個話題時都會抱怨“漲奶漲的疼死了,”“跟針刺一樣”、“紅腫地難受”,那寶寶斷奶漲奶怎麼辦呢?
熱敷:用吸奶器吸完乳汁後,用熱毛巾熱敷乳房,可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
藉助吸奶器:漲奶得很厲害的時候,用吸奶器吸出一部分乳汁,這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器,斷奶會斷不掉。因爲吸奶器吸奶是不太徹底的,這樣乳汁分泌也會逐漸減少。按摩:熱敷過乳房後,可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,如果還有乳汁滲出,可以將乳汁擠在容器中。
媽媽在漲奶時,要注意自己的飲食平衡,不可以太過油膩。在選擇清淡的菜餚同時,也要注意,最好少吃利於媽媽下奶的湯類食物,並限制對高蛋白、高脂、高糖類的飲食攝取。減少湯水的攝入,斷奶時不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。
斷奶奶漲的媽媽可以在乳房不舒適的時候選擇寬鬆、棉質、無鋼圈的內衣,有利於乳房的血液循環與淋巴迴流。而且,對乳房沒有壓迫感的內衣還能夠保證乳腺的通常,減少由於乳腺管堆積乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隱患。
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