支氣管哮喘如何進行自我管理

小兒哮喘作爲兒童的多發疾病，是廣大父母最關注的疾病之一，該病會嚴重地影響兒童的生活、學習，生長髮育，若不及時治療，病情嚴重會導致喪失體力活動能力。小兒哮喘的治療，除了要謹遵醫囑，按時服藥之外，做好日常護理也是非常重要的。患有支氣管哮喘的患者可以通過鍛鍊、防止病毒感染等情況，來管理病情發作。

小孩子在成長過程中總會出現各種各樣的疾病，比較常見的就是感冒，發燒等。而小兒支氣管哮喘相信很多家長也並不陌生，這類疾病的常見表現爲，劇烈咳嗽，喘不上氣，可能還會出現窒息的情況。那麼支氣管哮喘如何進行自我管理？
　1、鍛鍊身體
　　首先應該給孩子樹立一個正確的觀念，加強體育鍛煉，不要認爲身體有病就無法運動了，要知道運動可以有效的促進血液循環以及新陳代謝，並且能夠顯着的改善人體的呼吸功能，對小兒哮喘患者的幫助很大。
　2、找出誘發因素和避免接觸過敏原
　　小兒哮喘患者在治療的時候一定要找出過敏源，在日常生活中應該儘量避免接觸過敏源，這些對於預防小兒哮喘的發病很有幫助，另外秋冬季節應該注意防寒保暖，避免太過疲勞，以及預防感冒。
　　3、防止病毒感染
　　防止病毒性呼吸道感染，尤其是RSV感染，可減少小兒哮喘發作。
　　4、減少病兒的精神刺激和思想負擔
　　哮喘也是一心身性疾病，由於哮喘的發病與神經系統興奮性有關，因此醫務人員必須告訴家長對患兒給予適當的關係，但應避過分寵愛和遷就。在一定的醫務人員監督下，鼓勵他們多參加集體活動，學會自我管理。
　　小兒哮喘屬於一種較爲常見的慢性病，治療過程是非常漫長的，在治療的時候一方面要積極的配合醫生，按時服用藥物，另一方面，要積極的開導孩子，不要使其有沉重的心理負擔，更應該在日常生活中保護好孩子，避免其接觸過敏源，秋冬季節更要做好防寒保暖工作，避免感冒以及病毒入侵，以免引發疾病。