黃貢菊的功效與作用
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清涼降火、明目、鎮靜
黃貢菊是採自黃山的一種純天然菊花,屬於野生菊花,因此不含有任何化合物,具有清涼降火,明目,鎮靜以及去頭風等功效。1、清涼降火:黃貢菊味甘性寒涼,有顯著的降火功效,改善因火氣過旺導致的咽喉腫痛,臉部長瘡等症狀。2、明目:黃貢菊中富含大量維生素a,維生素a可消除眼部疲勞,改善視力模糊,眼乾以及眼澀等症狀,還能預防夜盲症。3、鎮靜:黃貢菊中還有多種鎮靜安神的成分,能有效安撫心神,緩解緊張焦慮的情緒,改善睡眠質量,防止夜間失眠、睡眠質量不佳。4、去頭風:黃貢菊具有排毒作用,可清除五臟毒素,並能緩解感冒頭痛。
一般人羣均適宜
脾胃虛寒者
寒涼食物
黃貢菊性質寒涼,若與寒涼食物同食,涼性會進一步加重,從而影響腸胃健康,導致腹痛與腹瀉。
泡茶
將適量黃貢菊放入茶杯中,加上枸杞、紅棗或玫瑰等其他食材,衝入沸水,泡3~5分鐘,放溫後即可飲用。
煮粥
大米放入鍋中,加適量清水,用小火熬煮,快煮熟時放入黃貢菊,繼續煮5-10分鐘,直到粥爛即可。
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