懷孕21周什麼情況
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懷孕21周時,胎兒不斷增長,體重增加。同時孕婦要養成良好的生活習慣以及飲食習慣。
懷孕21週會出現腹部鼓脹、子宮增大等生理生理變化。這個時候,子宮底的位置一般是在肚臍下一橫指的位置。懷孕婦女的胸部會增大、脹滿、乳頭髮黑、易於勃起。有些人會有乳頭溢乳,這是因爲妊娠後孕激素水平升高,泌乳素水平升高,導致乳房生理性的增生和泌乳。女性外陰還會發生色素沉着、發黑。懷孕期間會有明顯的胎動,可以每天測量胎動,判斷胎兒情況。
孕期要保證充足的營養,多吃高蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋、魚肉等,不要吃辛辣、刺激性食物,還要保證充足的休息,不要熬夜,早睡早起,養成規律的作息。
孕婦要定時去醫院進行產檢,以瞭解胎兒發育情況,如果胎兒發育異常,可以及早進行干預。
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