吃魚爲什麼胃不舒服
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吃魚以後胃不舒服,可能是因爲魚肉不新鮮、進食量過多或進食過快所致,也可能是因爲患者的腸胃功能較差造成。
新鮮魚肉營養豐富,適量吃一些對健康有益,但如果魚肉不新鮮,可能會滋生細菌或真菌,吃了後容易引起腸胃炎症,造成胃部不適。
雖然適量吃魚對身體健康有好處,但卻不宜攝入過多,因爲魚肉中含有大量蛋白質。攝入過多高蛋白食物容易引起消化不良,食物會在胃內長時間不消化,加重胃部負擔,引起胃脹、胃痛等不適症狀。
在過度飢餓的情況下吃魚,會因爲進食過快而吞嚥過多的空氣,這些空氣進入胃部後會引起胃脹。
如果腸胃功能比較差,消化能力會明顯減弱,對高蛋白食物不耐受,吃了魚等高蛋白食物後會引起腸胃不適,可表現爲胃脹、胃痛、噯氣等症狀。
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