肋骨骨折如何躺下
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肋骨骨折的患者躺下時可有家人來承託背部用力,也可以由健側的上肢撐着牀,然後慢慢的躺下。這樣能夠減少受傷一側的胸或受力,有助於減輕頭痛症狀。如果平躺的時候很明顯,可以朝健側臥位入睡。躺下後適當調整姿勢,儘量讓自己感覺舒服。
在日常生活當中,如果胸廓部位遭受了直接或間接的暴力損傷,很容易引起肋骨骨折。一旦發生肋骨骨折,胸廓部位便會出現劇烈的疼痛感,正常的睡眠和生活都會受到很大的影響,甚至因爲怕疼而不敢躺牀上。那麼肋骨骨折如何躺下?
一、肋骨骨折如何躺下
如果發生肋骨骨折,在躺下時有可能會加重局部疼痛,這個時候儘量請家人來幫忙。家人要承託患者的背部,幫助患者用力,也可以由健側的上肢撐着牀,然後慢慢的躺下。這樣可以有效的減少受傷一側的胸廓受力,從而減輕疼痛症狀。如果平臥位疼痛比較明顯,可以朝健側臥位入睡。躺下之後要適當的調整姿勢,儘量讓自己感覺舒服,而且要確保骨折的部位不會出現明顯的疼痛感,也不會壓到骨折部位。
二、肋骨骨折躺臥的時候要注意什麼
1.保持動作輕柔
肋骨骨折發生之後往往會產生劇烈的疼痛感,骨折部位的疼痛可持續2~3周左右。這期間若是出現了咳嗽、噴嚏、局部按壓等情況,都會加重局部症狀,甚至連躺下的時候也是如此。所以患者在躺下的時候要儘量保持動作輕柔,減少胸廓部位以及傷側上肢用力。
2.受傷側手臂下放個枕頭
肋骨骨折的患者好像睡覺時,可以在受傷的手臂下放一個枕頭。這樣就可以阻止自己睡着的時候向受傷側翻身,從而有效的避免壓到骨折部位而引起疼痛。
3.避免大幅度翻身
肋骨骨折的患者躺臥的時候要避免大幅度翻身,翻身的幅度過大很容易對骨折的部位造成影響。也會加重疼痛,嚴重者還有可能會造成二次損傷。最好的躺臥姿勢就是平躺,這樣不會影響到骨折的部位。躺臥的時候儘量還是少移動,如果確實想要翻身,一定要慢一點和輕一點,幅度千萬不要太大。
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