長期失眠會怎麼樣
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長期失眠會怎麼樣?長期失眠會引起眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚鬆弛、面色晦暗,還會帶來一系列的機體損害,包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等疾病,患者要引起重視,下面我們詳細的瞭解一下這方面的內容。
失眠對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能,如植物神經功能失調,易患神經功能亢進等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等症狀;
長期睡眠不足或失眠對女性的影響,不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈,睡眠不足對女性健康的損傷還包括:皮膚不好,老得快;疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低;纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病;容易肥胖,增加患乳腺癌的危險;壓力荷爾蒙分泌增加,會提高胰島素抗性,這是糖尿病前期症狀;心臟病風險提高。
失眠對人的社會性也會造成極大的危害,由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中,人會變得多疑、敏感、易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關係,從而產生孤獨感、挫敗感。
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