骨折後多久能伸直
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骨折後需要積極進行功能鍛鍊,纔可以恢復關節的伸直功能。如果可以堅持鍛鍊,大約3~4周關節功能可很好的恢復。骨折的不同時期,功能鍛鍊的重點也是不同的,患者可在醫生指導下進行相應的功能鍛鍊,促進骨折的恢復。
骨折在發生之後,爲了更好的促進骨折的恢復,往往需要對骨折部位進行復位、固定治療。發生於關節及鄰近部位的骨折,由於長時間的固定,關節缺乏活動,其伸直功能難免會受到影響。那麼,骨折後多久能伸直呢?
一、骨折後多久能伸直
骨折後,由於長時間的固定,關節部位可能會有粘連攣縮的現象,可影響關節伸直功能。想要恢復正常,應在後期進行功能鍛鍊,將粘連攣縮的韌帶與關節囊拉開後纔可以恢復伸直功能。如果患者可以堅持鍛鍊,一般3~4周關節功能可得到較好的恢復,但一些患者由於害怕疼痛而不願意鍛鍊,有可能遺留關節功能障礙。因此,骨折後一定要及時進行功能鍛鍊,纔可以促進骨折的恢復。
二、骨折後如何進行功能鍛鍊
1、骨折早期
骨折早期骨折端剛剛固定好,此時要注意嚴格制動,限制患處的活動。這個時期要避免劇烈活動,平時可以擡高患肢,促進靜脈血迴流,消除腫脹。如果是上肢骨折,可適當活動手指,下肢骨折則可進行一些腳趾的屈伸活動。
2、骨折中期
骨折後的4~6周爲骨折康復的關鍵時期,在此期間可進行一些肌肉力量的活動,還可適當做一些關節的活動,如肘關節的屈伸活動等,但由於骨折剛剛癒合,關節的活動應十分謹慎,動作不能過於激烈。此時還不能做負重的鍛鍊,避免影響骨折恢復。
3、骨折晚期
骨折後的3~6個月,此時骨折已經基本癒合,這個時期的活動主要在於增強肌肉力量,提高關節的活動能力。如果是上肢骨折,可選擇上肢舉重的方式加強肌肉力量,如果是下肢骨折,可通過沙袋擡腿等方式幫助恢復。
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