四肢無力怎麼調理
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四肢無力的調理方法與發病原因有關。腎氣虛所致可多吃補腎氣的食物以及服用補益腎氣的中藥;腎陽虛所致多吃補腎陽的食物,服用溫補腎陽的中藥;精神因素所致,應進行心理疏導,服用抗焦慮藥。
1.補腎氣
腎氣虛導致四肢無力,可以多吃些補腎氣的食物調理,如雞湯、板栗、蓮子等。還可應用中藥進行調理,如金匱腎氣丸、右歸丸、力生男寶膠囊、仲景左歸丸等。這類中藥具有補益腎氣的功效,可改善腎氣虛引起的四肢乏力、腰膝痠軟等不適症狀。
2.補腎陽
如爲腎陽虛所致,也可通過飲食調理,多吃些能溫補腎陽的食物,如海蔘、鴿子肉、羊肉等。還可口服中藥調理,此時的中藥調理原則是補腎陽,可以選擇的藥物包括金鎖固精丸、五子衍宗丸、九芝堂六味地黃丸、同仁堂鎖精丸等。
3.心理疏導
長時間精神壓力過大,容易產生焦慮、抑鬱等不良情緒,從而引起四肢乏力等症狀。需及時進行心理疏導,儘量放鬆情緒,減少生活和工作中的壓力,嚴重者可以應用抗焦慮的藥物,如氟哌噻噸美利曲辛片、勞拉西泮片、鹽酸丁螺環酮片等。
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