風溼患者鍛鍊療法的簡單介紹
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在日常生活中,風溼在發病的時候會給患者造成難以忍受的疼痛病症,嚴重影響患者正常的進行一些日常活動,給風溼患者造成極大的困擾。通過採用以動防殘的運動療法可以促進風溼患者的關節功能恢復,使風溼病痛早日解除。下面就風溼患者運動療法進行的簡單介紹。
首先,風溼患者的運動治療需要因人而異,不同發病階段的風溼患者要採用不同的鍛鍊方法。同時風溼病人功能鍛鍊在什麼場合進行,也要因人因病制宜,如不能起牀者在牀上鍛鍊,能下牀的在室內進行,病情好轉能行走的在室外或公園裏一面活動—而吸新鮮空氣,觀賞花草可以增加鍛鍊興趣。
治療風溼的運動形式多種多樣,風溼患者要學會廣而用之,不要侷限於一種運動療法。風溼患者可以一人獨自鍛鍊,也可幾個病情相仿的病人在一起鍛鍊,可以彼此交流,增加樂趣,心情比較舒暢。開始時可由護理人員領操,提出要求,熟練後儘可自己進行。有些病情較爲嚴重,則不能急於鍛鍊,俟病情緩解後可先由護理人員協助作被動鍛鍊,好轉後再自行鍛鍊。
風溼患者採用運動療法一定要選擇適宜的時間,在不同的季節要根據天氣冷暖適當調整運動的時間。因爲嚴寒冬季太早外出,易受風寒,反對病情不利,所以風溼患者要避免在冬季清早外出。因風溼病患者,身體都較虛弱,無力抵禦外邪,若無視季節之不同,不顧氣候的變化,—律天未明即至室外鍛鍊,若因此再受風邪寒冷,復感於邪可加重病情。
風溼患者在運動的時候要注意循序漸進,並且一定要持之以恆,這樣才能取得理想的療效。運動療法是治療風溼的一個重要方法,風溼患者一定要重視發揮運動治療風溼的功效。
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