癲癇的注意事項是什麼
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癲癇是一種慢性病,容易反覆發作,患病後首先要注意規範治療才能控制疾病;其次要注意適當運動,還要進行合理休息,做到勞逸結合,避免過度疲勞;還要注意飲食調養、遠離各種污染源、保持良好的心態等,都有利於病情的控制。
癲癇是一種慢性病,它會反覆發作。比如經常熬夜、大腦過度疲勞、精神高度緊張、大腦過於興奮,患有腦血管疾病、顱內感染、顱腦損傷等疾病時,都可能會促使神經元異常放電,導致癲癇發作。這種疾病的治療所需時間比較長,所以有些注意事項需要了解,有利於病情的控制,那麼,癲癇的注意事項是什麼呢?
1、規範治療
由於癲癇是一種慢性病,容易反覆發作,所以必須嚴格遵醫囑足量、足療程用藥。不能因爲急於求成,希望短時間內治癒疾病,盲目的加量或換藥;也不能輕信社會上所謂的偏方,盲目用藥,出現藥物中毒;也不能在症狀緩解後,就自行停藥,這樣都會導致病情反覆。
2、適當運動
堅持適當的運動,可以增強體質,也可以降低癲癇的發病率,建議進行打太極拳、散步等運動,運動後也要注意休息,做到勞逸結合。注意不能進行爬山、跑步、打球等劇烈的運動,防止大腦缺氧、呼吸急促等誘發癲癇。
3、注意休息
過度勞累,有可能會誘發癲癇。所以患有癲癇疾病後,要注意多休息,避免熬夜,避免長時間看書、學習、玩手機等,防止大腦過度疲勞誘發癲癇。
4、飲食調養
癲癇是腦神經元異常放電引起的疾病。合理的飲食調理,可以讓受損的腦組織恢復。建議多吃一些含鎂、錳、鈣、維生素等營養物質豐富的食物,營養神經;避免吃高鋅、高鉀、辛辣刺激、肥甘油膩的食物,以免刺激腦神經,導致癲癇發作。
5、遠離各種污染源
化學污染、聲光污染、農藥污染等都可能會誘發癲癇,所以患有癲癇疾病時,要注意有意識的遠離這些污染源,減少對大腦的刺激,降低癲癇的發病率。
6、保持良好的心態
情緒不穩定、大喜大悲,心理壓力太大、精神高度緊張等,也會讓腦神經負擔加重,或者處在興奮狀態中,導致癲癇發作。所以患有癲癇疾病後,要注意樹立戰勝癲癇的信心,並注意適當的調整心態,保持心態的平和,避免癲癇反覆發作。
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