咽炎應做好預防
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性慢性炎症,多長期鼻阻塞而用口呼吸,齲齒、菸酒嗜好及其他不良生活習慣、有害氣體刺激、全身疾病等誘發。預防慢性咽炎要從日常生活開始:
增強抵抗力
保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規律,勞逸結合,多進行室外活動,常用冷水洗澡、擦身,增強對冷熱的適應能力,提高抵抗力。
預防上呼吸道感染
應注意天氣的冷暖變化,隨時增減衣服,活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、衝冷水澡等;睡覺時應關上電扇,避開風口處;在流感易發季節,儘量少去公共場所,以免相互傳染。
注意口腔和鼻腔衛生
口腔、鼻腔和咽部相連,因此口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎。因此平時要注意保持口腔清潔,及時治療牙周疾病。
注意飲食
少吃過熱、過冷、油膩(如油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等高熱量食物)及辛辣刺激食物,保持大便通暢;長時間講話後不要馬上吃冷飲;平時還要注意休息。
黃熱病如何做好預防
鼻咽癌的預防措施
鼻咽炎能治好嗎
如何預防鼻炎
有預防腦炎肺炎的預防針嗎
肝炎怎麼預防
如何預防鼻咽出血
外陰炎的預防
皰疹性咽峽炎是什麼病 怎麼預防皰疹性咽峽炎2018
乳腺炎的預防
兒童咽喉炎如何預防 應做到這5點來防範
角膜炎的預防
早孕反應的預防
如何做好預防肺癌
鼻咽炎吃什麼好
預防咽炎應該注意什麼 預防咽炎要注意什麼
小兒疥瘡預防應怎麼做
應該怎麼預防環狀外陰炎
乳腺炎好了怎麼預防
口臭預防怎樣做好 分享6個預防妙招
預防前列腺炎吃什麼好
預防腸炎採取什麼做法
肝炎如何預防
哪些方法可以預防肺癌 預防肺癌應做好這5件事
爲什麼皰疹性咽峽炎期間不能打疫苗 皰疹性咽峽炎如何預防2018
預防肺炎的疫苗打好嗎
睾丸炎的預防
早產寶寶做好預防
甲溝炎的預防
小孩鼻炎好了咽炎能好嗎