要如何預防牙齦炎的發生
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隨着現在生活節奏的加快,我們好多人都開始受到了牙齦炎的困擾,這種疾病的出現影響着他們的身體健康與生活,那麼要如何預防牙齦炎的發生呢,下面我們就來看一下專家的有關介紹,希望能夠對大家有所幫助。
牙齦炎是牙周病的早期表現,它的預防方法主要是持續地、及時地清除牙面的菌斑,保持相對清潔的牙面。每天不少於兩次認真的刷牙,每6-12個月接受一次專業的潔治術(洗牙),牙齦炎可以治癒。
牙齦炎的病損侷限於牙齦,無深部牙周組織的破壞,在去除局部自己因素後,牙齦的炎症約在一週後消退,破壞了的膠原纖維可新生,牙齦的色、形、質及功能均能完全恢復正常,預後良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期複查,導致菌斑在此大量聚集,牙齦炎是很容易復發的。
因此,從青少年就開始注重口腔衛生和定期的專業口腔潔治術(洗牙),牙周疾病是可以預防的。
制定與季節變化適應的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習慣,養成清晨排便習慣。進餐要規律,細嚼慢嚥,多食蔬菜,如胡蘿蔔、菠菜、木耳。適量進食水果,如山楂、蘋果。
正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法,應順着牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷乾淨而且對牙齦起到按摩作用,促進牙齦的血液循環。
口腔科專家說得了牙齦炎要及時去醫院進行治療,目前治療牙齦炎的方法有很多,只要積極配合醫生的治療,牙齦炎的症狀會很快得到緩解的。
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