常吃西瓜好嗎
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西瓜性質寒涼,經常食用對身體並不好,容易傷脾胃,引發腹瀉、腹痛、消化不良等症狀。食用過多還會堆積過多脂肪,導致過度肥胖。由於特殊時期女性身體免疫力差,若處於經期、孕期者,需避免食用西瓜,脾胃虛寒、腎功能不全、感冒初期者,都不可食用。
西瓜清熱解暑,味道甘甜,是夏季必備時令水果。西瓜性質寒涼,並不是所有人都適合食用習慣,有一定飲食禁忌。但因天氣炎熱,爲了解暑,很多人都喜歡天天吃西瓜,那如果我們常吃西瓜好嗎?
西瓜性質寒涼,經常食用西瓜容易傷脾胃,引起腹痛、腹瀉、消化不良等症狀,食用過多還會導致飢寒助溼,引起其他病症。西瓜中還含有大量的糖分,經常食用會導致多餘糖類物質在體內堆積成脂肪,若體液稱爲酸性,還會破壞身體健康生理環境。
西瓜不適合孕期、經期、脾胃虛寒者食用,孕婦體質虛弱,食用西瓜會損害脾胃,女性處於經期時,體質虛弱,身體免疫力降低,儘量不要食用寒涼類食物。脾胃虛寒者本身腸胃並不好,若食用過多西瓜,會造成食慾下降、腹脹腹瀉。
除特殊時期的女性外,腎功能不全、感冒初期者,都不可食用西瓜,腎功能不全者,腎臟對水的調節能力較差,無法調節和及時排出體內水分,容易導致致血容量急劇增多。
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