轉氨酶過高怎麼辦
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不管對誰來說,肝臟的健康都是很重要的,可是在日常生活中,一些不良的習慣會損傷到肝臟。而且肝臟遭受了損傷之後,很多人都不自知,只有做體驗的時候才發現,原來轉氨酶早已經那麼高了。那麼轉氨酶過高怎麼辦?
一、戒菸戒酒
經常喝酒,會給肝細胞帶來很多的毒性,而且90%的酒精都需要通過肝臟來代謝,要是經常喝酒的話,肝細胞當中的轉氨酶就會受到破壞,導致升高的情況,給肝臟帶來負擔,所以必須要戒酒。香菸當中的有毒有害物質很多,也會損傷肝細胞,導致轉氨酶升高,因此轉氨酶高的人必須得戒菸,這樣纔有可能降低轉氨酶。
二、多吃菌類食物和魚類
如果說體內的轉氨酶含量比較高,那麼建議多吃一些菌類食物,比如說香菇、蘑菇、金針菇等,這些菌類食物有助於提高免疫力,促進肝細胞修復和再生,降低轉氨酶。另外,還可以多吃些高蛋白的食物,比如說魚類,這些食物蛋白質豐富,很容易消化,轉氨酶高的話多吃些有助於肝臟的健康。
三、保證平和的情緒
在中醫看來,怒會傷肝,如果說動不動就生氣發怒,肝臟的健康會受到很大的影響,轉氨酶也會隨之升高。所以說這類患者應該注意控制自己的情緒,保證平和的心態,這樣可以避免肝氣鬱結,也能降低轉氨酶,對肝臟健康有好處。
四、定期去醫院複查
轉氨酶高的患者,除了要及時的到醫院接受治療之外,還需要定期隨訪複查,一般來說,用藥治療半個月就需要複查一次肝功,之後一個月、三個月都要複查,並且配合醫生來調整使用藥物。定期的複查有助於控制轉氨酶,避免其繼續升高,對肝臟疾病的預防有幫助。
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