高血糖是什麼原因引起的
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現在不少的年輕人在飲食方面不規律,經常性的暴飲暴食,時間長了很容易出現高血糖。高血糖升高主要和身體超過或者肥胖、運動量過小、飲食不均衡、長期酗酒以及藥物等因素有很大的關係。
隨着生活質量的提升,許多人的飲食結構發生了一些變化,再加上其他一些因素很容易致使血糖值升高,高血糖對於人體健康的影響是非常大的。那麼高血糖是什麼原因引起的呢?
一、超重或肥胖
仔細留意一下,會發現生活中好多血糖數值偏高的人都是肥胖者,由此看出肥胖是導致血糖升高的一個重要原因,因爲人的體重變大之後會對胰島素進行抵抗,最終導致血糖值升高。
二、運動量過少
現在很多上班族每天坐的時間比較長,有時候一坐就是一天,長期運動量減少就會導致胰島負擔加重,造成血糖值升高。只有適當運動之後,纔有助於降低血糖。
三、飲食不均衡
如果在平時的飲食不均衡,經常性暴飲暴食,或者是吃飯極爲不規律,亦或是偏愛一些高熱量高脂肪食物,過多的糖分在身體內無法被消化吸收掉,這樣就會導致血糖值偏高,同時還會引起肥胖。
四、長期酗酒
白酒中含有的熱量是非常高的,過量的飲用白酒不僅會導致血糖升高,還會對肝臟造成損害。另外經常喝酒還會誘發脂肪肝,對於身體健康沒有任何的好處。
五、藥物
一些疾病患者在接受治療的過程中,需要服用一些藥物,類似糖皮質激素、煙酸、二氮嗪這些藥物,長期服用也會造成血糖升高。
六、氣候因素
冬季天氣比較寒冷,在受到寒冷剌激之後,能促進腎上腺素分泌增多,進而血糖值會明顯得升高;而夏季炎熱多汗,注意補充水分,否則血液濃縮之後,血糖值也會增高。
七、各種應激情況
外傷、手術、感染髮熱,以及嚴重精神創傷、失眠、焦慮、煩躁等,一些負面情緒和急性心肌梗塞等應激情況,也可使血糖迅速升高。
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