熬夜可導致哪些疾病
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科學家發現,缺乏睡眠,會增加以下疾病的發病率:
1、熬夜可誘發高血壓:長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人羣患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加,嚴重的會導致猝死。對男性而言,高血壓會增加男性勃起功能障礙(ED)的發病率。
2、熬夜可增加糖尿病發病率:對於有糖尿病家族史的人來說,熬夜往往會增加患糖尿病的機率。對於沒有糖尿病家族史的人來說可以增加糖尿病的患病風險。同樣對男性來說,糖尿病所帶來的併發症是痛苦的,糖尿病會導致男性勃起功能障礙(ED)、早泄、不射精症等疾病。
3、熬夜可導致內分泌紊亂:熬夜可導致內分泌紊亂,導致男性性慾低下,情緒低落,體力下降等;熬夜可造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。斑禿是指頭髮在不知不覺中呈斑片狀脫落,常於無意中發現或被別人發現。
4、熬夜可導致男性“不行”:長期熬夜,導致的慢性疲勞、氣短自汗,倦怠無力,面色晃白,小便頻多,遺精早泄或五心煩熱,盜汗或自汗,四肢發涼,遺精失眠,多夢。但多數爲功能性陽痿。如果長期的熬夜致性生活經常失敗,一定要趕緊從生活方式上進行調節,在醫生指導下康復。除了注意休息。
另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食物。
熬夜後不宜進行性生活,一旦偶爾發生陽痿,不必恐慌,不可勉爲其難,以免造成不良的信息記憶,功能性陽痿不要服用枸櫞酸西地那非片,加中藥後可康復。
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