硬度不夠吃什麼藥調理 腎虧吃什麼藥最好

不管是男人或是女人都會出現腎虧的情況，每每這個時候，都會出現腰痠背痛、多夢虛汗、頭疼暈眩、反覆失眠、性生活不和諧等現象，嚴重的影響到了人們的工作和生活。那麼，爲了避免這種情況的發生，腎虧吃什麼藥最好？

一、腎虧吃什麼藥最好
　　1.六味地黃丸
　　首先六味地黃丸是中成藥，從根本上解決腎虧的問題，藥丸的成分都是純天然的中藥材，沒有什麼副作用。不過服用後會有拉肚子的情況，屬於正常的排毒現象。
　　2.左歸丸
　　左歸丸主要治療腎虧引起的腰腿痠軟，乏力，流虛汗等，不過不同的是左歸丸是單純的補藥，補腎壯陽。服用過多容易影響食慾。

3.麥味地黃丸
　　麥味地黃丸是在六味地黃丸裏面多加了幾味藥材，可以治療更嚴重的腎虧，比如腎虧導致的糖尿病，心臟疾病以及肺部疾病等。不過感冒發燒時不宜服用。
　　二、腎虧應該怎樣飲食
　　1.鱸魚
　　鱸魚有健脾補腎的功效，凡事腎虧的患者都會出現腰膝痠軟的現象，鱸魚不僅補腎，還能壯筋骨。
　　2.山藥
　　山藥除了是餐桌上的材料，還是一味上品藥材，不僅能夠補腎益氣，還能夠聚精氣，正適合腎虧者食用。
　　3.枸杞
　　枸杞不僅能夠補腎、明目，還能養肝，可以有效的預防腎虛引起的腰痛，經常食用還能延年益壽。

三、腎虧應該注意什麼
　　1.性生活適度
　　腎虧者本來就腎虛，房事不宜過度，不然會加重腎虛的程度，從而導致其他併發症的產生。
　　2.睡前泡腳
　　每天睡覺前可以泡腳，刺激腳底穴位，進行腳底按摩，也能起到補腎，強身的作用，泡腳之後，還能提高睡眠質量，休息的更好。