中年人哮喘如何飲食

談起哮喘疾病相信很多朋友並不會感到十分陌生，哮喘病的發病率最近幾年又出現了不斷上升的趨勢，給患者的身心健康帶來了嚴重的損害，對於哮喘病患者來說了解一些常見的飲食常識是非常有必要的，那麼中年人哮喘如何飲食呢?下面就來介紹一下。

1、忌酒、忌過鹹食物。酒和過鹹食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，誘發哮喘。

2、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。

3、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品。據自己平日身體狀況，針對性地選擇食物，消化功能不好的人要少食多餐。

4、內衣以純棉織品爲適宜，要求光滑、柔和平整。應避免穿化學纖維或深色衣服。衣服不宜過緊，注意寬鬆。這是哮喘的飲食常識之一。

5、遠離過敏原。過敏原是引發支氣管哮喘的最重要原因，要做到遠離過敏原，支氣管哮喘患者一定要做到養成良好的衛生和飲食習慣。家中不宜種植花草;地毯、毛絨玩具等儘量不要使用;被褥衣物也要經常清洗晾曬;注意空調的使用;室內要經常開窗通風，保持室內乾燥。

6、常喝咖啡，咖啡因相當於使用氨茶鹼的標準用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。

通過上文有關專家關於哮喘病患者日常生活中的一些常見的飲食原則的介紹，各位朋友也都有了一定程度的瞭解。真心的希望各位朋友在生活中及時做好哮喘病的預防工作，保證日常生活的合理健康，定期去醫院做身體檢查。