月子裏可以洗澡
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剛生產完的一週以內是不可以洗澡的,一週以後就可以經常洗澡了。洗澡可以保證外陰衛生,也可以預防感染。月子裏洗澡的時候要淋浴,並且要適當調高水溫,注意清潔下體。
在坐月子的時候,女性的身體會變得非常脆弱,這個時候一定要注重護理,不然就很容易留下終身的病根,對身體健康危害很大。很多老人都說月子裏不可以洗澡,那月子裏可以洗澡嗎?
一、月子裏可以洗澡嗎
1.生產後一週內不可洗澡
剛生產完一週以內最好不要洗澡,因爲這個時候洗澡很容易着涼,而且也容易誘發感染,不利於身體恢復。
2.休息一週後可以洗澡
休息一週以後,就可以洗澡了,建議每隔2到3天洗一次澡。雖然很多老觀念認爲在坐月子的時候不可以洗澡,但其實坐月子是必須要注意個人衛生的,不然很容易出現婦科炎症疾病,反而不利於生殖健康。
二、月子裏洗澡要注意什麼
1.避免坐浴
在坐月子的時候洗澡一定要淋浴,不可以選擇坐浴,坐浴容易引起陰道感染和子宮感染。淋浴也會清洗得更加乾淨,而且淋浴時間更短,不會因爲洗澡時間過長出現着涼的情況。
2.調高水溫
女性在坐月子的時候,身體血液循環較差,因此體溫也會稍微低一些。調高水溫可以有效避免感冒,也能夠促進全身的血液循環。但也要注意水溫不要太高,保持在40度左右就可以。
3.注意清潔下體
洗澡的時候一定要注意清潔下體,保持外陰清潔。因爲在坐月子時,產後惡露會污染下體,很容易滋生細菌,所以洗澡的時候必須要重點清洗外陰。
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