頸型頸椎病的臨牀表現

頸型頸椎病是頸椎病早期的表現，這種類型的頸椎病如果能及時治療，可以避免其他嚴重頸椎病的發生。頸型頸椎病的主要表現是頸肩部位的疼痛、不適感以及活動受限，還有局部的壓痛，可伴隨頭痛的症狀，且容易反覆發作，應積極治療。

頸椎病已經成爲當下社會的一種高發病，頸椎病包括多種類型，其中頸型頸椎病就是十分常見的一種，頸型頸椎病屬於頸椎病的早期表現，容易發生於30~40歲的青壯年人羣中。在出現症狀後如果及時治療，可以避免發展爲更嚴重的頸椎病。那麼，頸型頸椎病的臨牀表現有哪些？
　　一、頸型頸椎病的臨牀表現
　　頸型頸椎病的典型症狀是頸部的疼痛、不適感，還可出現活動受限。早期可引起頸、肩、背等部位的疼痛，患者可因劇烈的疼痛而不敢觸碰，在頸部轉動或偏向一側時，疼痛感可加重，需要隨着軀體一起轉動。由於頸部肌肉出現痙攣，還可出現明顯的壓痛感。
　　頸部十分容易疲勞，不能長時間看電視、看書等，還可能伴有頭痛的症狀，晨起時全部發僵，活動頸部時可伴有響聲，少數可引起短暫性的上肢疼痛、脹麻感。在長時間用腦或過勞過度之後，可出現後腦頭部發緊、發麻的症狀，休息後症狀可改善。頸型頸椎病的病程較長，可反覆發作，時輕時重。
　　二、如何預防頸型頸椎病
　　1.注意休息
　　頸部長時間保持同一個姿勢、睡眠不足、工作高度緊張等都可能引起頸部神經肌肉的過度緊張，從而引起頸椎病。平時要注意休息，避免熬夜，看電腦、工作時間較久，應適當活動一下。
　　2.堅持鍛鍊
　　預防頸椎病，平時可多進行頸肩部位肌肉的鍛鍊，增加肌肉力量，提高免疫力，促進血液循環。游泳、打羽毛球、慢跑等有氧運動都很適合長期久坐的人羣。
　　3.選擇合適的枕頭
　　選好枕頭十分關鍵，枕頭不宜過高或過低，合適的枕頭可以貼合頸椎的生理曲線，放鬆頸部的肌肉、神經，避免發生頸椎疾病。