葡萄含糖量是多少
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葡萄的含糖量是10％-30％，不同品種的葡萄其含糖量也有所不同。
葡萄又稱菩提子，葡萄中富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，還富含卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等，還富含多種氨基酸和多量果酸。
研究表明葡萄含糖量爲10％-30％，即每100g葡萄含糖分10g-30g，每100g葡萄含碳水化合物10.3g，升糖指數爲43，爲低升糖指數水果，過量食用後會出現餐後血糖升高，可以適當食用，但也不宜一次食用過多，避免對餐後血糖有較大的影響。
因此，糖尿病患者在平時應嚴格控制葡萄的進食量，儘量少吃葡萄等含糖分比較高的食物，還應當密切監測血糖，定期去醫院複查，針對血糖的情況在醫生的指導下進行藥物或胰島素的調整。
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