痤瘡患者的食療方法
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痤瘡在生活中非常的多見,尤其是一些年輕的人羣更容易讓痤瘡出現到自己的身上,痤瘡對患者的容貌有一定的影響,對患者的自尊心是一種很大的打擊,所以有效的避免痤瘡危害是重要的。下面我們就來爲大家分享一下痤瘡患者的食療方法,希望對大家能夠有所幫助,避免痤瘡給自己生活帶來影響。
果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。
枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑爲1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
以上就是對痤瘡患者的食療方法的講解,如果你是痤瘡患者一定要重視自己的日常飲食,不要食用辛辣和刺激性大的食物,日常適當的進行鍛鍊,搞好個人的衛生,只有重視日常的防護工作纔是最佳的預防痤瘡的措施。同時提醒患者朋友正確的治療也是重要的,切不可想當然,盲目的處理。
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