便祕吃什麼好通便

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便祕患者可以吃火麻油、蜂蜜、香蕉等食物通便，也可以服用滲透性瀉劑、促動力藥、微生態製劑等藥物通便。

1.火麻油

火麻油入脾、胃經，有潤燥滑腸、滋養補虛的作用，便祕者用火麻油炒菜或在早晨空腹喝兩勺火麻油，能潤腸通便。

2.蜂蜜

蜂蜜能促進腸道蠕動，對便祕有輔助治療作用。便祕患者可在早晨空腹喝涼蜜水，潤腸通便效果很好。

3.香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維，可使糞便體積增大，並促進腸胃蠕動，常吃香蕉也能緩解便祕症狀。

1.滲透性瀉劑

患者便祕嚴重時可服用乳果糖口服液、山梨醇、聚乙二醇4000散等藥物，保持腸道溼潤，軟化大便，使排便順暢。

2.促動力藥

腸胃蠕動慢也會導致便祕，適量服用鹽酸伊託必利片、枸櫞酸莫沙必利片、琥珀酸普蘆卡必利片等藥物增加腸動力，能緩解便祕。

3.微生態製劑

因腸道菌羣失衡引起便祕時，可服用雙歧桿菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等微生態製劑調節腸道微生態，改善便祕。具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。

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