抗癌食物之蘿蔔
本文已影響5.73K人
本文已影響5.73K人
以白蘿蔔爲代表的蘿蔔屬類
蘿蔔的營養比較豐富。據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子,在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面,有較好的藥效。
近年來,我國醫學研究發現,白蘿蔔中含有芥子油等成分,能與多種酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白蘿蔔越辣,這種成分越多,防癌作用越強。此外,白蘿蔔中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動,預防結腸癌和直腸癌。蘿蔔屬類蔬菜還包括:大青蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、心裏美等。蘿蔔無論是生吃還是熟吃都能起到很好的防癌作用。
白蘿蔔的飲食禁忌
輔食蘿蔔泥的做法
白蘿蔔的食譜大全
白蘿蔔的食譜精選
蘿蔔乾的食用禁忌
蘿蔔苗的食用療效
胡蘿蔔素的食用禁忌
白蘿蔔的食用指南
胡蘿蔔的食用禁忌
蘿蔔苗的食用禁忌
胡蘿蔔的食用禁忌
白蘿蔔的食用功效
櫻桃蘿蔔的食用宜忌
喝胡蘿蔔汁能預防乳腺癌嗎 如何自制胡蘿蔔汁
初秋的辣蘿蔔是防癌食物
蘿蔔乾的食用禁忌
胡蘿蔔的食用禁忌
白蘿蔔湯止咳食譜
胡蘿蔔做輔食怎麼做
白蘿蔔的飲食宜忌
炒白蘿蔔的飲食禁忌
胡蘿蔔護眼食譜大全
白蘿蔔的食譜精選
胡蘿蔔的食用禁忌
蘿蔔
白蘿蔔的食用禁忌
鹹蘿蔔乾的食用禁忌
防癌抗癌食物 4類抗癌食物
乳腺癌術後有哪些飲食原則?哪些食物可以幫助抗癌?
白蘿蔔的食譜精選