妊娠高血壓的分類
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其實妊娠高血壓本身就很容易出現,這是一種常見的疾病,與此同時按照輕重程度也直接可以分爲一級、二級、三級等,那麼要想達到有效的預防效果,在生活中也應該特別注意起來。首先不要過度的勞累,也應該適當性的補充鈣元素,保證均衡的飲食,另外也應該增加體育鍛煉。
妊娠高血壓是一種比較常見的現象,其實這種疾病所造成的危害還是非常嚴重的,所以說必須要積極的接受治療,但是大家也會知道這種疾病,並非只是單一的一種表現,也同樣有着很多不同的分類,所以大家很關心。妊娠高血壓的分類有哪些呢?
一、妊娠高血壓的分類有哪些
一般來說妊娠高血壓,可分爲原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類,妊娠高血壓的具體分級可分爲1、2、3級,妊娠高血壓的具體範圍如下:1級140-159(收縮壓)或90-99(舒張壓),2級160-179(收縮壓)或100-109(舒張壓),3級>180(收縮壓)或>110(舒張壓)損傷程度可分爲低風險、高風險和極高風險。
二、如何預防妊娠高血壓
1、不要過度勞累
孕婦要想有效的減少妊娠高血壓,首先就應該特別注重於日常的休息,必須要過正常的生活,千萬不要過度的勞累,否則就會造成一定的危害。
2、適當性補鈣
懷孕期間應適當補充鈣,一般來說從懷孕20周開始,能夠有效的減少妊娠高血壓的出現。
3、均衡飲食
均衡飲食以避免超重,孕期平均增重約12.5公斤,每週增重小於0.5公斤,那如果攝入過多的食物,反而會造成不必要的影響,甚至還可能會造成妊娠高血壓。
4、增加體育鍛煉
孕婦應適當運動,增強抗病能力,也可以減少妊娠高血壓的出現。在早春、秋冬季,孕婦更容易發生血管痙攣、毛細血管收縮、妊娠高血壓和心腦血管疾病,應注意保暖。
5、睡在左側
孕婦應該睡在左側位置,左仰臥位可使子宮不壓迫脊柱旁的血管,使下足血管正常返回心臟。因此可以預防水腫,有效減少妊娠高血壓的出現。
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