有胃病的人吃什麼食物好?
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胃病一般是飲食習慣不良造成的,那麼有胃病的人吃什麼好?下面我們請相關專家來爲我們介紹一下。
有胃病的人吃什麼好?專家建議如下:
1、人有作息規律,胃也有其自身的作息規律,所以從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這會幫助您養成良好的飲食習慣,有利於養胃。
2、有胃病的人吃什麼好?建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆爲主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因爲這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難,同時飯後也不宜立刻喝水,會影響消化。胃不和則臥不安,入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
4、豆奶雖好,但爲寒性,牛奶也爲寒性,胃病的人應儘量少食或不食。
5、饅頭可以養胃,有胃病的人不妨試試作爲主食。
關於有胃病的人吃什麼好,上文已經爲我們介紹了。希望能給您帶來幫助,如果您還有什麼疑問,請諮詢我們的在線專家,專家會詳細的爲您解答。
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