自我按摩有效緩解面癱
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面癱會在不經意間發生,有時候會突然之間眼皮等不聽指揮,如果出現面癱,我們應該怎樣實施面癱的自我治療呢?
據專家分析,從某種意義上來說,自我按摩爲面癱的自我治療的一種,可以縮短病程,減輕面癱患者的痛苦,面癱的自我治療按摩具體操作方式如下:
一、面癱的自我治療前準備:取臥牀位者枕好;若坐位者頭靠牆壁,患者思想集中排除雜念。按摩前浸溼毛巾熱敷。
二、輪刮眼瞼:以兩手食指及中指的羅紋面爲術端,分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次,然後輕揉眼皮20-30轉。
三、指擦鼻翼:以兩手食指羅紋面爲術端,分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次,在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)。指端按壓由輕漸重,可治口角歪斜,鼻塞之症。
四、點捻四白穴:該穴在眶下孔凹陷處,瞳孔直下。以食指爲術端捻四白穴,邊捻邊漸施壓力。這個步驟可持續1-2分鐘。
五、掌揉頰車、地倉穴:以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌),邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分),往返50次,以完成面癱的自我治療。
面癱的自我治療方法,希望對大家有所幫助,另外在給患者或者自行操作的時候注意面部保暖,避免冷風吹,根據自身情況,對症治療,以便於早期康復。
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