足跟痛吃什麼
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
當出現足跟痛時,首先可以在醫生指導下應用非甾體類抗炎藥鎮痛,也可以服用活血化瘀藥緩解疼痛;其次可以利用黑豆紅棗燉雞肉、枸杞燉羊肉、米仁根赤豆汁、枸杞羊腎粥等食療方法舒經活絡、養血化瘀、驅寒止痛,也能很好的緩解疼痛症狀。
過去足跟痛是老年人比較常見的一種疾病,現在這種疾病在一些年輕女性中的發病率在逐漸的上升,這與足部着涼、勞損等有一定的關係。由於足跟疼痛常會影響正常的走路、活動,讓患者痛苦不堪,所以需要及時治療緩解症狀,那麼,足跟痛吃什麼可以促使疼痛儘快緩解呢?
一、足跟痛吃什麼藥
1.非甾體類抗炎藥
足跟痛可能是無菌性炎症引起的,此時可以在醫生指導下應用非甾體類抗炎藥,抗炎、鎮痛,能有效的緩解疼痛症狀。
2.活血化瘀藥
中醫認爲,氣滯血瘀也會導致足跟疼痛。此時可以適當的服用一些活血化瘀的藥物,促進血液循環,讓足跟得到充分的滋養後,疼痛症狀也能得到緩解。
二、足跟痛吃什麼食物
1.黑豆紅棗燉雞肉
把雞肉切塊、洗淨,與洗淨的川鳥、黑豆、紅棗一起放入砂鍋中,加入適量的清水,先用大火燒開,再用文火煮兩到三個小時,直到沒有麻辣的感覺後就可以停火。平時隨量飲用,對於風寒溼痹、經絡不通引起的足跟痛有一定的緩解作用。
2.枸杞燉羊肉
把洗淨的羊肉切塊,與淫羊藿、枸杞子一起放到砂鍋中,加入適量的清水,先用大火燒開,再用文火慢燉兩個小時,到羊肉熟爛,加入食鹽調味後就可以食用。這道藥膳對於寒溼入體引起的足跟痛有一定的治療效果。
3.米仁根赤豆汁
把生米仁根和赤小豆、土牛膝、木瓜、牡丹皮等一起放到鍋中,加水煎煮服用,可以起到舒筋活絡的作用,對於氣滯血瘀引起的足跟痛有一定的治療作用。
4.枸杞羊腎粥
先把羊腎洗淨,處理乾淨後,切成小塊。再把鮮枸杞葉去筋、洗淨、切碎,與洗淨的粳米一起放到鍋中加水,用小火煨煮成粥,最後加入蔥、姜調味。這道藥膳可以壯陽補腎、養血化瘀、軟堅止痛,堅持食用能緩解足跟疼痛症狀。
寶寶爲什麼要採足跟血
足跟痛吃什麼好 足跟痛怎樣預防
新生兒爲什麼要採足跟血
足跟血幾天出結果
腳跟痛是什麼原因
足跟血tsh和phe是什麼
腳後跟疼痛
足跟血不合格怎麼回事
爲什麼有些人腳後跟總開裂 足跟乾裂如何預防
嬰兒採集足跟血是檢查什麼
足跟血42項檢查什麼
足跟血不合格怎麼治療
足跟痛的臨牀表現及治療
腳後跟疼痛注意什麼
新生兒足跟血查什麼
足跟血tshphe正常範圍
足跟痛吃什麼好 足跟痛營養食譜介紹
嬰兒採足跟血檢查什麼
宮縮跟陣痛有什麼區別
爲什麼要做足跟血篩查?
新生兒抽足跟血是檢查什麼
足跟血tsh正常值
新生兒查足跟血是檢查什麼
爲什麼會腳後跟痛
足跟血複查率高嗎
嬰兒足跟血什麼時候採
足跟疼痛做哪些動作可以緩解 足底筋膜炎怎麼治療
足跟血陽性什麼意思
足跟血多少天出結果
扁平足爲什麼膝蓋痛