玫瑰桑葚幹泡水喝的功效與作用
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實體詞
玫瑰桑葚幹泡水喝
核心答案
美容養顏、補益氣血、行氣解鬱
功效與作用
1、美容養顏：玫瑰裏面含有豐富的維生素，桑葚幹裏面含有大量的微量元素，兩者一同泡水飲用，可以滋潤皮膚、美容養顏功效。2、補益氣血：玫瑰具有疏通氣血的作用，桑葚幹裏面含有大量的鐵元素，兩者一同飲用，可以補益氣血。3、行氣解鬱：玫瑰具有疏肝解鬱的作用，而桑葚幹可以起到活血化瘀的作用，兩者一同飲用，可以行氣解鬱，改善心情煩悶症狀。
適宜人羣
貧血者、月經不調者、肝氣鬱結者
禁忌人羣
腹瀉人羣、孕婦人羣
不宜同食
茶葉、溫熱食物
不宜同食原因
茶葉中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰和桑葚乾的功效。因爲玫瑰性溫，如果在和溫熱食物一同食用，會引發體內燥熱，容易造成上火。
食用方法
泡水
可以將桑葚乾和玫瑰清洗乾淨後，用60度左右的溫水進行沖泡飲用即可。
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