胃不好可以吃黃皮嗎
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胃不好可以吃黃皮，少量攝入一般不會引發身體出現不適，但不建議過多攝入。
黃皮屬於水果，當中含有較豐富的營養成分，例如每100克的黃皮當中含有1.6克蛋白質、226毫克鉀、10.02毫克氯以及35毫克維生素C等等。而黃皮當中所含的營養成分，也是機體每天必須的營養物質。胃不好的人日常比較容易出現食慾不振、消化不良等，攝入的食物可能比較侷限。而在這期間適當的吃一些黃皮，能夠爲身體補充營養成分，可以避免身體在短時間內沒有攝入足夠的營養，從而引發身體出現不適。
胃不好的人雖然可以吃黃皮，但不建議過多的攝入。因爲黃皮果當中含有有機酸，如果過多攝入，只會容易增加胃酸分泌。特別是胃不好的人羣吃了之後會比較容易出現腹瀉、腹痛或者腹脹等不適發生。如果是胃部疾病引起的胃不好，過多攝入則可能還會導致病情加重。
胃不好在吃黃皮時可以適當的搭配一些蘋果、餅乾或者是其他的食物，這樣能夠減少黃皮的攝入量。
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